Itu sebabnya buah bit dipercaya mampu membersihkan darah dalam tubuh.
Dilansir dari laman Reader’s Digest, buah bit menyuplai sejumlah vitamin E, karoten, asam fenolik, dan betalain, yakni sejenis antioksidan yang membantu memperbaiki sekaligus meregenerasi sel-sel di hati.
Buah bit mengandung protein dan serat lumayan banyak untuk mengisi kekosongan jumlah asupan harian tubuh.
Caranya
Saat mengonsumsinya dapat menjadikanya olahan cemilan hingga jus serta konsumsi di pagi hari untuk menambah tenaga.
Nanas
Nanas termasuk satu dari sekian banyak buah tropis dengan rasa manis dan segar. Nanas juga dikenal karena kandungan vitamin C yang tidak kalah dengan buah jeruk.
