Termasuk berfungsi memperkuat organ dan sistem kekebalan tubuh yang bertanggung jawab untuk detoksifikasi.
Manfaatnya memiliki eek besar seperti mengstabilkan tekanan darah, mencegah diabetes hingga dapat mengurangi stress.
Caranya :
Seduh teh hijau tanpa campuran apa pun, termasuk gula. Minum teh hijau di pagi hari sebelum beraktivitas atau sebelum berolahraga. Hindari minum teh hijau saat sebelum tidur atau dibarengi dengan makan besar.
Buah Bit
Buah bit termasuk dalam daftar makanan untuk detoks. Buah berwarna merah ini mampu menghasilkan asam nitrat yang membantu meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh.
